جلد الدجاجة (التقرن الشعري): الأسباب، العلاجات الطبيعية، وأهم النصائح للعناية بالبشرة
لندن-راي اليوم
هل لاحظتِ ظهور نتوءات صغيرة وخشنة على الذراعين أو الفخذين تشبه جلد الدجاج بعد نزع الريش؟ إذاً، قد تكونين مصابة بحالة جلدية شائعة تُعرف باسم جلد الدجاجة أو التقرن الشعري (Keratosis Pilaris). وعلى الرغم من أنها غير مؤذية، إلا أنها قد تكون مزعجة من الناحية الجمالية وتؤثر على نعومة البشرة ومظهرها.
في هذا المقال، نستعرض أسباب ظهور جلد الدجاجة، وطرق علاجه باستخدام وصفات طبيعية، إلى جانب أهم النصائح للعناية بالبشرة المعرضة لهذه الحالة.
ما هو جلد الدجاجة؟
جلد الدجاجة هو اضطراب جلدي شائع يتمثل بظهور نتوءات خشنة وصغيرة بلون الجلد أو بلون مائل إلى الأحمر أو البني، وغالبًا ما تظهر على:
الذراعين (خاصة العلويين)
الفخذين
الأرداف
الساقين
أسباب ظهور جلد الدجاجة
العوامل الوراثية: الوراثة تلعب دوراً كبيراً، فغالباً ما يُلاحظ انتشار الحالة ضمن أفراد العائلة الواحدة.
جفاف البشرة: نقص الترطيب يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة التي تسد بصيلات الشعر.
الأمراض الجلدية: مثل الأكزيما أو الصدفية التي تزيد من تفاقم الحالة.
التغيرات الهرمونية: فترة البلوغ أو الحمل قد تساهم في ظهور التقرن الشعري أو زيادته.
علاجات طبيعية فعالة لجلد الدجاجة
1. زيت جوز الهند
يُعتبر مرطباً طبيعياً غنياً بمضادات الأكسدة. قومي بتدليك الجلد بزيت جوز الهند الدافئ يوميًا قبل النوم، واتركيه حتى الصباح.
2. العسل الطبيعي
العسل معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. طبقي العسل على المناطق المصابة، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
3. الزبادي
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف. يوضع على الجلد لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء.
4. دقيق الشوفان
مقشر طبيعي ومهدئ للبشرة، اخلطيه مع العسل أو الماء، وطبّقي الخليط على الجلد مع فرك خفيف، ثم اشطفيه.
5. جل الصبار
مثالي لتهدئة التهيج وتقليل الحكة. استخدمي جل الصبار الطازج أو الجاهز على المناطق المصابة، واتركيه ليجف.
نصائح هامة للتخفيف من جلد الدجاجة
الترطيب اليومي: اختاري مرطبات تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زبدة الشيا.
تقشير لطيف: استخدمي مقشرات ناعمة مرتين أسبوعياً فقط، لتجنب تهيج الجلد.
تجنّبي الماء الساخن: الماء الفاتر هو الأفضل للحفاظ على رطوبة البشرة.
اختيار الملابس: ارتدي ملابس قطنية ناعمة لتقليل الاحتكاك مع الجلد.
نظام غذائي صحي: احرصي على تناول أطعمة غنية بفيتامينات A، C، وE، التي تعزز تجدد خلايا البشرة.
استشارة الطبيب: في الحالات المتقدمة، قد تحتاجين إلى كريمات طبية تحتوي على حمض الريتينول أو حمض الساليسيليك التي تساعد في تقشير الجلد بلطف وتنظيف البصيلات.
جلد الدجاجة حالة جلدية مزعجة لكنها غير ضارة، ويمكن التحكم بها بشكل كبير من خلال العناية اليومية المنتظمة واستخدام علاجات طبيعية فعّالة. لا تترددي في استشارة طبيب الجلدية في حال لم تُجدِ الحلول الطبيعية نفعاً، فهناك خيارات طبية فعالة تساعدك في استعادة نعومة بشرتك.
ندرك جيدا أنه لا يستطيع الجميع دفع ثمن تصفح الصحف في الوقت الحالي، ولهذا قررنا إبقاء صحيفتنا الإلكترونية “راي اليوم” مفتوحة للجميع؛ وللاستمرار في القراءة مجانا نتمنى عليكم دعمنا ماليا للاستمرار والمحافظة على استقلاليتنا، وشكرا للجميع
للدعم:
